一 养分平衡真实 勾引

                   养分不良会影响溃疡的愈合、但高脂肪的酸性食品也对溃疡病的治厅不利，是以不错用豆乳来代替牛奶，用煮熟的豆类来代替肉类，马铃薯则代替其他的家禽肉。

     二 晚上不要进食

                   夜间或傍晚不要进食，尤其不要在睡眠前吃任何东西，这个时辰应该让胃获取休息，一般按往日生理结构的国法，胃液分泌在白昼较多，到中午饭餐后达到最岑岭，在傍晚的期间缩短下来，而到了晚间胃就罢手分泌，胃就休息了：就不要淆乱它的这种节拍。

     三 幸免麻醉剂物刺激

                    严格幸免任何麻醉剂物，比如阿斯匹林之类的有止痛作用的药物和刺激品皆不要使用，激素也在被不容之列，因为它们可能会加多并发症的契机。

     四 戒烟

                  要是病东谈主有抽烟的俗例，应该立即戒烟，抽烟会蔓延溃疡的愈合，况统一发症也相比多。

     五 忌服抗酸药物真实 勾引

                   能中庸胃酸的抗酸药不可服用，因为碱性药物中庸了胃酸，进而又刺激胃分泌更多的胃酸，况兼一些钙盐、镁盐、铝盐的服用不错引起好多不利的反作用。

     六 吃饭时多咀嚼

                   咀嚼能使食品与唾液充分搀杂，唾液当中具有一些成心的要素，对胃肠的粘膜皆有保护作用。

     七 多吃卷心菜

                   卷心菜内部含有一种抗溃因子，其后东谈主们把它叫作念维素U，在这些卷心菜，甘蓝和生菜中，东谈主们发现含有抗溃因子约略加快溃疡的愈合。吃这些蔬菜的期间应尽量生吃，因为经由烹煮之后会使成心的要素大部分皆丧损失，要是将崭新的这类蔬菜压碎挤汁用来饮用也不错。

     八 少食糖和浓茶

                  白糖约略刺胃酸的分泌，是以病东谈主应该接纳低糖饮食。浓茶和咖啡也最佳不喝，因为所含的咖啡因是胃腺的刺激剂。

     九 多吃马铃薯

                   马铃薯抵消化性溃疡病东谈主有精良的匡助，它含有丰富的维生素C，况兼它略带碱性，不错匡助中庸胃液的酸度。马铃薯的服法用煮的、焖

烤的或者和别的食品整个焖热皆不错，仅仅不要油炸，也不要加入牛油，牛奶和肉类。

     十 甜杏，橄榄、小米可健胃

                    干的甜杏嚼烂吃有助于减低胃内的酸度，也不错隆重消化液的腐蚀作用。吃生橄棚对胃也有平复的作用，不错每次吃五、六个，不要用罐头成品的或者是醋腌的。小米或玉米等抵消化谈也有一定的保护作用，这一类的食品对溃疡病的病东谈主是很成心的，不错应酬煮来吃。

     十一 多作念畅通

                      畅通约略排斥孔殷压力，病东谈主最佳约略定出国法的户外体育畅通时辰表，每天如期畅通有.许多公道。

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