图片艳照门事件女主角

前天我姐妹哭着说："当今金鱼缅想齐比我强！"她雇主让她记会议重点，甩手转头就忘，差点被炒。去查才发现——天天修仙到三点，缅想核心齐萎缩成葡萄干了！

你详情有过这些体验：

早上外出找钥匙要翻遍全家，其实钥匙就在鞋柜上

共事刚说完的话，转头就跟没听过雷同

明明睡了8小时，第二天照旧困得像被揍了一顿

这齐是因为你家大脑在抗议：深度睡眠就像给手机开省电阵势，能自动清算垃圾文献。你天天不让它关机真贵，朝夕要卡成老年机。

急救小妙招：① 晚上十点把手机调成口舌屏，比吃褪黑素管用② 床头放本《三国演义》，翻两页保证眼皮打架③ 窗帘留条缝，让阳光当然叫早，比100个闹铃齐好使

我闺蜜上个月离职了，说是要治失眠。她说每次躺床上刷淘宝，就跟中了邪似的：“明明困得要死，手指即是停不下来，越看越精神！”

知谈手机为啥这样邪乎吗？

屏幕蓝光比咖啡还隆重，能让你生物钟乱成麻花

小红点缱绻是照着赌场老虎机学的，专治手贱

短视频7秒一刺激，跟嗑瓜子似的根柢停不下来

最坑东谈主的是，你认为刷手机是在虚构，其实大脑比上班还累——它得同期惩处八卦新闻、打折信息和明星绯闻，跟同期开十个窗口打游戏没永诀。

保命操作指南：① 睡前把手机锁厨房（亲测走到厨房就懒得拿回首了）② 思看剧就用旧式收音机听评书③ 给通盘APP建造22:00自动寝息，跟防千里迷系统似的

共事老王有句名言：“唯有等太太孩子齐睡了，我才嗅觉活得像个东谈主。”甩手上个月体检，查出一堆差错。医师问他作息，他支简陋吾说：“也就每天多熬两小时...”

这笔账你得算明晰：✔️ 熬夜追剧1小时=第二天响应慢半拍✔️ 半夜刷手机2小时=脸上多两条国法纹✔️ 整宿打游戏=免疫力径直对半砍

更扎心的是，你认为偷来的目田技能，其实齐是借的印子钱：

凌晨两点看的演义，第二天一个字齐记不住

半夜剁手买的东西，70%齐后悔

半夜发的一又友圈，早上恨不成找个地缝钻

聪惠东谈主的回血攻略：① 晚饭后就去遛狗，回家径直插足养老阵势② 把最进攻的事安排在早上，效果高得飞起③ 买个旧式闹钟，从此跟手机分床睡

终末送你个鬼故事：正在看放置的你——手机电量还剩10%当天深度睡眠额度还剩0%

（完）艳照门事件女主角